Blog

Wanneer je veel danst, bijvoorbeeld als je in een van onze talentklassen zit of gewoon veel danslessen volgt, is het belangrijk dat je goed eet. Omdat je je lichaam intensief gebruikt, heb je brandstof nodig om je energielevel op peil te houden. In dit blogartikel vertellen we je welke voeding jij nodig hebt om je lichaam optimaal te kunnen voeden.

Op ons lesrooster bieden wij, naast vele andere dansstijlen, zowel de stijl ‘hiphop’ als ‘commercial’ aan. Regelmatig krijgen wij de vraag wat het verschil precies is. In dit blogartikel leggen wij het verschil tussen deze twee dansstijlen aan je uit.

Ballet, een magische dansvorm die menig hart sneller laat kloppen, is er voor iedereen. Ook jij kunt die droom najagen en een prima-ballerina worden. In dit blogartikel delen we 10 tips over hoe je met de combinatie van toewijding, passie en hard werken jouw balletdroom waar kunt maken.

Wanneer wij het hebben over hiphop denk je waarschijnlijk meteen aan de dansstijl ‘hiphop’. Maar hiphop is veel meer dan dat. In de jaren tachtig werd hiphop verdeeld in vier vormen van zelfexpressie: deejayen, rappen, graffiti en breakdance. Oftewel, hiphop bestaat uit kunst, dans én muziek. Om te kunnen dansen hebben we in de meeste gevallen muziek nodig. Maar wat is nou precies hiphopmuziek? En welk nummer kies je om op te dansen? Voor wat inspiratie delen wij in dit blogartikel o.a. 15 populaire hiphop-artiesten en hiphopnummers. Lees je mee?

Elke danser heeft er weleens mee te maken: spierpijn. Er wordt gezegd dat spierpijn goede pijn is, dat het aangeeft dat je hard hebt gewerkt en dat je dus goed je best hebt gedaan tijdens het sporten of de dansles. Maar is spierpijn wel zo goed? Het is in ieder geval heel vervelend! Het kan niet alleen heel erg pijn doen, het zorgt er ook voor dat je een paar dagen niet goed kunt bewegen. In dit artikel lees je daarom wat spierpijn precies is én hoe je het voortaan kunt voorkomen.

Het nieuwe dansseizoen zit eraan te komen en ook de scholen gaan weer bijna beginnen. De periode na de zomervakantie voelt toch altijd een beetje als ‘een nieuwe start’. Het perfecte moment dus om je relatie weer wat nieuw leven in te blazen. En wij weten dé manier om dit te doen: dansen met je partner. Samen dansen met je partner is namelijk heel erg gezond én ontzettend leuk. Lees gauw verder en ontdek waarom ook jullie komend dansseizoen samen zouden moeten gaan dansen.