Berichten getagd ‘stretchen’

De meeste dansers willen graag lenig zijn. Je been tegen je oor, een mooie grote spagaatsprong (grand jeté) of gewoon je handen op de grond kunnen zetten wanneer je met gestrekte benen voorover buigt. Kan je dit allemaal al? Dan is het belangrijk dat je (op de juiste manier) blijft stretchen. Kun jij hier tot nu toe alleen maar van dromen? Lees dan hier hoe je het beste je lenigheid kunt trainen. Wie weet lukt het jou aankomend dansseizoen dan ook!