Blog

Gezonde voeding voor dansers

Wanneer je veel danst, bijvoorbeeld als je in een van onze talentklassen zit of gewoon veel danslessen volgt, is het belangrijk dat je goed eet. Omdat je je lichaam intensief gebruikt, heb je brandstof nodig om je energielevel op peil te houden. In dit blogartikel vertellen we je welke voeding jij nodig hebt om je lichaam optimaal te kunnen voeden.

Lees verder about Gezonde voeding voor dansers

Verschil hiphop en commercial

Op ons lesrooster bieden wij, naast vele andere dansstijlen, zowel de stijl ‘hiphop’ als ‘commercial’ aan. Regelmatig krijgen wij de vraag wat het verschil precies is. In dit blogartikel leggen wij het verschil tussen deze twee dansstijlen aan je uit.

Lees verder about Verschil hiphop en commercial

Prima-ballerina: 10 tips

Ballet, een magische dansvorm die menig hart sneller laat kloppen, is er voor iedereen. Ook jij kunt die droom najagen en een prima-ballerina worden. In dit blogartikel delen we 10 tips over hoe je met de combinatie van toewijding, passie en hard werken jouw balletdroom waar kunt maken.

Lees verder about Prima-ballerina: 10 tips

Hiphop-muziek

Wanneer wij het hebben over hiphop denk je waarschijnlijk meteen aan de dansstijl ‘hiphop’. Maar hiphop is veel meer dan dat. In de jaren tachtig werd hiphop verdeeld in vier vormen van zelfexpressie: deejayen, rappen, graffiti en breakdance. Oftewel, hiphop bestaat uit kunst, dans én muziek. Om te kunnen dansen hebben we in de meeste gevallen muziek nodig. Maar wat is nou precies hiphopmuziek? En welk nummer kies je om op te dansen? Voor wat inspiratie delen wij in dit blogartikel o.a. 15 populaire hiphop-artiesten en hiphopnummers. Lees je mee?

Lees verder about Hiphop-muziek

Dansen met partner

Het nieuwe dansseizoen zit eraan te komen en ook de scholen gaan weer bijna beginnen. De periode na de zomervakantie voelt toch altijd een beetje als ‘een nieuwe start’. Het perfecte moment dus om je relatie weer wat nieuw leven in te blazen. En wij weten dé manier om dit te doen: dansen met je partner. Samen dansen met je partner is namelijk heel erg gezond én ontzettend leuk. Lees gauw verder en ontdek waarom ook jullie komend dansseizoen samen zouden moeten gaan dansen.

Lees verder about Dansen met partner

Theater de Spiegel

Van donderdag 11 juli t/m zaterdag 13 juli 2024 staan wij weer met onze eindvoorstellingen in Theater de Spiegel. Is dit voor jou de eerste keer? Dan is dat misschien best een beetje spannend. Via deze plog geven we je een kijkje achter de schermen bij het theater, zodat je alvast weet wat je daar te wachten staat. Dans je zelf niet mee, maar ben je gewoon nieuwsgierig? Kijk en lees dan ook lekker verder!

Lees verder about Theater de Spiegel