Niveauklassen klassiek ballet - PLOG

Niveauklassen klassiek ballet

Ben jij een balletliefhebber en zou jij je hier graag verder in willen ontwikkelen? Dan is er bij de Zwolse Balletschool, onderdeel van DIFF Dance Centre, de mogelijkheid om geselecteerd te worden voor de niveauklassen. In deze lessen krijg je meer uitdaging, leer je naast de praktijk ook theorie en krijg je uiteindelijk de kans om op spitzen te dansen. In deze plog nemen we je mee tijdens een van de lessen van de drie niveauklassen. Kijk je mee?

Indeling niveauklassen

De niveaulessen zijn opgedeeld in 3 niveaus. In principe start je in niveau 1, tenzij je al wat ouder en/of wat meer gevorderd bent. 

In niveau 1 ben je ongeveer tussen de 7 en 11 jaar oud. In niveau 2 is dat tussen de 11 en 14 jaar oud en in niveau 3 ben je ongeveer tussen de 14 en 18 jaar oud.

De niveauklassen hebben 2 keer per week les en kennen een vaste lesopbouw. 

Kledingvoorschriften niveaulessen

Niveau 1
Niveau 1
niveauklassen-klassiek-ballet-diff-dance-centre
Niveau 2
Niveauklassen-niveau-3-plog
Niveau 3

Voor de niveauklassen zijn er speciale kledingvoorschriften. 

Alle meisjes dragen een balletpak (per niveau een andere kleur), een roze panty met voet, balletschoentjes met splitzool en een lichtroze tailleband.

De haren dienen in een (lage) knot vast te zitten met een haarnetje.

De jongens dragen standaard een wit balletpak, een zwarte balletlegging en witte balletschoenen met splitzool. 

Niveaules 1

Bij niveau 1 dragen de meisjes een lichtblauw balletpak. 

De les duurt 1 uur en wordt gestart met een aantal spierversterkende oefeningen met behulp van een ‘theraband’. 

Daarna nemen de dansers plaats aan de barre. Hier worden oefeningen zoals de ‘plié’, ‘tendu’, ‘ronde jambre’ en ‘développé’ gedaan. 

IMG_7266
IMG_7263
IMG_8872

Na de oefeningen aan de barre worden er verplaatsingsoefeningen gedaan via de diagonaal. Denk aan de ‘pas de chat’ of verschillende soorten ‘turns’ (draaien).

IMG_7296 (1)
IMG_7292

Hierna doen de dansers in het midden van de zaal een aantal stretchoefeningen om onder andere de lenigheid te trainen.

IMG_7327
IMG_7339
IMG_7332

Ten slotte wordt er gewerkt aan een of meerdere choreografiën.

IMG_7373
IMG_7354
IMG_7378

Niveaules 2

Bij niveau 2 dragen de meisjes een donkerblauw balletpak.

De lesopbouw van deze les is gelijk aan die van niveau 1. 

Spierversterkende oefeningen

IMG_7403
IMG_7412

Barre

IMG_7458
IMG_7431
IMG_7454

Diagonaal

IMG_7468
IMG_7485

Choreografie

IMG_7495
niveauklassen
IMG_7500

Stretch en afsluiting

IMG_7524
IMG_7528

Niveaules 3

Bij niveau 3 dragen de meisjes een bordeaux rood balletpak. Ook hier is de lesopbouw hetzelfde, maar duurt de les 1,5 uur in plaats van 1 uur. 1 keer per week wordt er in het laatste half uur van de les op spitzen gedanst. 

Dansen op spitzen

Wanneer je niveau 3 hebt bereikt betekent dit vrijwel altijd dat je op spitzen mag gaan dansen. Voor veel leerlingen is dit echt een droom.

Dansen op spitzen geeft een bijzonder gevoel, maar is wel keihard werken. Er dient voldoende kracht, lichaamsbeheersing en concentratie te zijn opgebouwd voordat je op spitzen mag gaan dansen. 

Plog-niveauklas-klassiek-ballet
niveauklassen-niveau-3-spitzen-zwolse-balletschool
niveauklassen-spitzen-3-diff-dance-centre

Hoe kom je in aanmerking voor de niveaulessen?

Om deel te kunnen nemen aan de niveaulessen dien je geselecteerd te worden vanuit een van onze reguliere klassieke balletlessen.

Heb jij talent en ambitie, maar dans je nog niet bij de Zwolse Balletschool (onderdeel van DIFF Dance Centre)? Meld je dan aan voor een proefles bij een reguliere balletles. In het opmerkingenveld kun je aangeven dat je geïnteresseerd bent in een van onze niveauklassen.