Ballet 40+ | Klassiek ballet & modern ballet voor volwassenen bij DIFF Dance Centre

Vanuit dansschool DIFF Dance Centre geven we al 50 jaar Ballet.

Eerst alleen klassiek (en jazz), later ook modern.

Ballet is een dansstijl die nog altijd onverminderd populair is bij jong en oud.

Sinds januari 2026 bieden we speciaal voor 40-plussers een combinatieles aan van klassiek ballet en modern ballet.

Bij de balletlessen maken we gebruik van (herkenbare) klassieke en moderne ballet muziek. We stimuleren en onderhouden de ontwikkeling van kracht, coördinatie, spieruithoudingsvermogen én we werken aan een goede houding, die zowel aan de ballet barre als in het dagelijkse leven wenselijk is.

Wat is klassiek ballet?

Klassiek ballet is een traditionele dansvorm met een duidelijke techniek en vaste bewegingsprincipes. De stijl staat bekend om zijn sierlijke, gecontroleerde bewegingen en muzikaliteit. Iedereen kent wel het beeld van een prima ballerina in een mooie tutu en op spitzen. In de les werk je aan houding, kracht en souplesse, en leer je beheersing en elegantie, vaak op sfeervolle muziek.

Wat is moderne dans?

Moderne dans is een veelzijdige dansvorm die zich richt op natuurlijke beweging en expressie. De bewegingen zijn vloeiend en dynamisch, met aandacht voor ademhaling, balans en het bewust gebruiken van het lichaam. Deze lesvorm laat je vrijer bewegen dan klassiek ballet, maar blijft toegankelijk en veilig voor 50-plussers.

Lesopbouw ballet 40+

De 40+ balletles voor volwassenen start altijd met balletoefeningen aan een ballet barre, gevolgd door klassieke en moderne oefeningen in het midden van de zaal en een choreografie.

Kledingvoorschriften ballet 40+

Bij de ballet 40+ is is het niet verplicht om een balletpak en balletpanty te dragen (mag wel!).

Omdat de docent wel goed de lijnen van je armen en benen moet kunnen zien, is het wel wenselijk om (zwarte) strakke kleding aan te doen.

Bijvoorbeeld een zwarte legging en een zwarte (strakke) top.

Aan je voeten draag je balletschoenen. Bij een proefles mag je gewoon op sokken (of eventueel blote voeten) dansen.

Lang haar moet in een paardenstaart of knot gedragen worden. Kort haar zo veel mogelijk uit het gezicht.

Docent Noah Saget

De docent van de ballet 40+ les is Noah Saget(opens in new tab). Noah begon op vierjarige leeftijd met klassiek ballet in zijn geboortedorp in Duitsland.

Al snel breidde hij zijn danservaring uit met moderne dans, jazz en later contemporary. Naast dans heeft hij ook altijd interesse gehad in beeldende kunst en theater.

In 2024 studeerde Noah af als Docent Dans aan ArtEZ Hogeschool voor de Kunsten in Arnhem en werkt sindsdien fulltime als dansdocent. Zijn passie ligt zowel bij klassiek ballet als bij moderne dans en improvisatie.

Bij DIFF Dance Centre in Zwolle geeft hij de lessen klassiek ballet, contemporary, peuter- en kleuterdans en het DIFF Training Program.

Proefles ballet 40+ bij DIFF Dance Centre in Zwolle

Ben je 40 jaar of ouder en ben je nieuwsgierig of deze les iets voor jou is? Meld je dan aan voor een proefles en kom het zelf ervaren.

De ballet 40+ les vindt plaats van 20.00 tot 21.00 uur in Studio 4 aan de Middelweg in Zwolle.